Zwei neue VHS-Kurse im Vogelsbergkreis: Hip-Hop und „Yoga für Ältere“

Die Volkshochschule des Vogelsbergkreises bietet zwei neue Kurse an: einen Hip-Hop-Kurs für Kinder in Alsfeld und „Yoga für Ältere“ in Lauterbach.

Hip Hop für Kinder in Alsfeld

Im Hip-Hop-Kurs für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren werden nach Angaben der vhs nicht nur Tanztechniken vermittelt, sondern auch Selbstvertrauen, Teamgeist und Freude an der Bewegung. Durch spielerische Übungen, kleine Tanzspiele und mögliche gemeinsame Auftritte sollen die Kinder lernen, sich frei auszudrücken und das Tanzen zu genießen.

Der Kurs findet in Alsfeld, Im Klaggarten 6, statt. Er startet am 28. Januar um 16 Uhr. Geplant sind insgesamt zehn Treffen. Anmeldeschluss ist am 21. Januar.

Informationen und Anmeldung gibt es bei der vhs online unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.

Yoga für Ältere in Lauterbach

Mit dem Kurs „Yoga für Ältere“ richtet sich die vhs an Menschen, die auch im höheren Alter etwas für Beweglichkeit und Wohlbefinden tun möchten. Nach Angaben der Volkshochschule können Begleiterscheinungen des Älterwerdens dadurch deutlich gemindert und korrigiert werden. Asanas und Atemtechniken fördern demnach die Koordinationsfähigkeit, erhalten die Balance, richten die Wirbelsäule auf, erweitern das Lungenvolumen und sorgen für tiefe Entspannung.

Geübt wird auf und rund um den Stuhl. Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.

Der Kurs beginnt am 12. August und läuft von 15 bis 16.30 Uhr. Veranstaltungsort ist die Obergasse 44 in Lauterbach. Insgesamt sind zehn Treffen vorgesehen.

Informationen und Anmeldung gibt es bei der vhs online unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.