BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs an der vhs Alsfeld
Volkshochschule des Vogelsbergkreises bietet Training mit Übungen aus Yoga, Qi-Gong und dem BEYO®-Konzept
Die Volkshochschule des Vogelsbergkreises bietet am Samstag, 29. August, den Kurs „BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs“ an. Die Veranstaltung findet von 11 bis 15 Uhr in der Alsfelder vhs, Im Klaggarten 6, statt.
Im Mittelpunkt steht das Training des Beckenbodens. Dieser sei mehr als nur eine Muskelgruppe im Becken, sondern trage, halte und verbinde vieles miteinander, heißt es in der Ankündigung der Volkshochschule.
Für den Kurs sind verschiedene Übungen aus Yoga, Qi-Gong oder dem BEYO®-Konzept vorgesehen. Ziel ist es, den Beckenboden gezielt zu stärken. Außerdem werden Übungen vermittelt, die sich gut in den Alltag übernehmen lassen.
Anmeldeschluss ist der 24. August.
Informationen und Anmeldung sind bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700 möglich.
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